第1回 トレーニング講習会開催｜未入会の方も無料参加OK
2026年08月17日
フィットネスサルコでは、これからトレーニングを始めたい方や、マシンの使い方を知りたい方を対象に、月1回のトレーニング講習会を開催します。
フィットネスサルコの会員様はもちろん、まだご入会されていない方もご参加いただけます。
「ジムに興味はあるけれど、マシンの使い方が分からない」
「入会する前に、実際にマシンを使ってみたい」
「一人でトレーニングを始めるのは少し不安」
という方も、ぜひお気軽にご参加ください。
第1回は、
8月29日（土）18:00〜
に開催します。
今回のテーマは、
はじめてのマシントレーニング講習会
です。
基本的なマシンの使い方から、シートの調整方法、重量の決め方、安全にトレーニングするためのポイントまで、実際にマシンを使いながら分かりやすくご案内します。
開催日時
2026年8月29日（土）
18:00〜
内容
- マシンの基本的な使い方
- シートやパッドの調整方法
- 重量設定の考え方
- 安全にトレーニングを行うためのポイント
- 基本マシンを使った実技
- 質疑応答
こんな方におすすめです
- これからジムに通ってみたい方
- フィットネスジムが初めての方
- 入会前に実際のマシンを体験してみたい方
- 入会したばかりの方
- マシンの使い方に不安がある方
- 自己流でトレーニングしている方
- 基本をもう一度確認したい方
フィットネスサルコにまだご入会されていない方もご参加いただけます。
「まずは施設やトレーニングを体験してみたい」という方も大歓迎です。
参加費
無料
会員様・未入会の方ともに無料でご参加いただけます。
ご予約
参加をご希望の方は、LINEまたはスタッフまでお問い合わせください。
未入会の方も、LINEからお気軽にお申し込みいただけます。
少人数で、初めての方にも分かりやすく進めていきます。
「ジムに入会するか迷っている」という方も、この機会にぜひフィットネスサルコのトレーニングを体験してみてください。
※申込人数が一定数に満たない場合は、開催を見送る場合があります。その際は、お申込みいただいた方へ事前にご連絡いたします。
トレーニングをもっと詳しく知りたい方へ
今回の講習会では、基本的なマシンの使い方や安全なトレーニング方法をご案内します。
より詳しく、
- 自分に合った運動メニューを知りたい
- 正しいフォームを身につけたい
- 筋力をつけたい
- ダイエットや体力づくりをしたい
- 身体の状態に合わせてトレーニングしたい
という方には、パーソナルトレーニングもご用意しています。
まずは講習会から、お気軽にフィットネスサルコのトレーニングを体験してください。