インボディ(体成分分析装置)
インボディでわかること
インボディでは、体脂肪量だけでなく、筋肉量、体水分量、骨量、基礎代謝量など、様々な体成分を測定することができます。また、部位別体脂肪率や左右差なども測定できるので、体の偏りを把握することができます。
これらの測定結果は、ダイエットや運動、健康管理に役立てることができます。例えば、体脂肪量が多いことが分かれば、脂肪燃焼を意識した運動に取り組むことができます。また、筋肉量が少ないことが分かれば、筋力トレーニングを取り入れることができます。
インボディは、自分の体を知るための強力なツールです。定期的に測定することで、体の状態を把握し、より健康的な生活を送ることができます。